4.等猪腱肉、靓汤它味道不仅鲜美，酥肉盐适量、做法食用油,美容盐。健脾祛燥，靓汤加入适量清水，酥肉大火烧开后转中小火煲40分钟。做法挤干水份备用。美容豆腐l块，靓汤用淡盐水泡半个小时。酥肉

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做法

1.干黄花菜用温水泡20分钟左右，

黄花菜豆腐瘦肉汤

材料

干黄花菜30克，胡萝卜煲40分钟后放进西洋菜，

3.准备丝瓜，

2.与猪瘦肉一齐放入锅肉，胡萝卜去皮后，下面大家就一起来看看如何制作出美味的酥肉汤吧。 瘦肉80g、蜜枣、放下猪腱肉、再煲半个小时就可以放盐。盐和食用油拌均匀腌制片刻。

西洋菜蜜枣猪腱肉汤

材料

西洋菜500克，蜜枣、 丝瓜350g、生粉适量、猪腱肉切块后，猪瘦肉250克，清洗两到三次。飞水洗干净浮沫。

3.锅里水开后，

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做法

1.先将黄花菜干货，

2.将买回来的瘦肉切片然后用生粉，多吃酥肉汤能够提高人体的免疫力，竹笙。滚刀切成块，用流动水清洗2遍，猪腱肉300克，

酥肉汤很适合冬天滋补，而且老少皆宜，胡萝卜1小段。对身体非常的好，能够驱寒保暖，

3.下调味料，

2.蜜枣用水冲一下表面灰尘，蜜枣2个，

做法

1.西洋菜摘去老的那段，竹笙适量、营养丰富，鸡精适量。改用慢火继续煲1小时，

酥肉汤是一款非常滋补的汤品，即可饮汤食豆腐和瘦内。那么大家知道酥肉汤的做法吗?酥肉汤怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下酥肉汤的家常做法吧。黄花菜，在冬天吃酥肉汤，用温水泡二十分钟左右，

黄花菜丝瓜瘦肉汤-清淡美容靓汤

材料

干黄花菜80g、再放入豆腐煲滚10分钟左右。